经济学考研人的知识宝库
专注经济学考研
登录 | 注册 | 搜索 | 返回网站首页  
经济学考研论坛 → 特别专版 → 饮食健康 → 健康身心，快乐生活
　
　
健康身心，快乐生活
发起人：天道酬勤　　回复数：0　　浏览数：1037　　最后更新：2013/2/2 14:16:22 by 天道酬勤

发表新帖 　帖子排序：
2013/2/2 14:16:22
天道酬勤





角　　色：管理员
发 帖 数：165
注册时间：2013/1/30
回复 编辑 删除
健康身心，快乐生活
【健康身心，快乐生活】1.关心、留意、爱护自己的身体，多做运动；2.通过不断地改进学习方法来提高我们的思维能力，让自己置身于有启发性的思想、书籍和学习经验中，多寻找机会与人交流；3.学会善待自己的感觉，要知道它们是为我们服务而不是和我们作对的；4.发展自己的感知能力，要明确感觉器官的作用，了解其需要，并把它们当做是我们接收外界事物的主要渠道；5.开发出解决问题冲突和自我发展的有效方法
，建立平等和谐的人际关系；6.提供给自己所需的营养，知道我们每个人的身体都是独特的。一个人的美食，对另一个人可能会是毒药；7.使自己居住和工作场所的视野、声音、温度、灯光、色调、空气质量和空间结构更适合我们居住；8.时刻明白生活的意义，我们不仅是作为世界的一部分，也是为了完全展现自我而活着的，在自身之外也还有其他推动生活的动力。关注自己的身心健康，过上更加快乐的生活，成为一个更
负责任，更有效率的人。